Training

Trainingsorte und -zeiten

„Unifit/Universitätsklinikum Freiburg“
(Breisacher Str. 86b, in 79110 Freiburg):
Mittwoch: von 7.30 – 8.30 Uhr Taijiquan/Qigong
www.uniklinik-freiburg.de/zpt/unifit.html

„Lok Yiu Wing Chun Schule“
(Katharinenstrasse 7, Hinterhof, in 79104 Freiburg):
Montag: von 19.45 – 21.15 Uhr Taijiquan
Dienstag: von 16.30 – 17.45 Uhr Taijiquan

„KIB Kultur in Bewegung e.V.“
( Adlerstrasse 12, Grethergelände, in 79098 Freiburg):
Donnerstag: von 20.00 – 21.30 Uhr Gongfu

 

Trainingsgebühren (außerhalb des Unifit):
33 Euro pro Person und Monat bei einer Trainingseinheit je Woche.
41 Euro pro Person und Monat bei mehr Trainingseinheiten je Woche.

Ein Schnuppertraining ist nach Absprache jederzeit möglich.

 

Kontakt, Anfragen und Informationen:

0177 2951162

 

 

Taijiquan - Bewegungsmeditation und Stressprävention

03.03. – 19.05.2026 (nicht in den Osterferien)
10 Termine
Dienstag: 18:45 – 19:45 Uhr

Der Kurs richtet sich an Menschen, die etwas für ihr Wohlbefinden im Sinne der Selbstfürsorge tun wollen. Die Kursteilnehmer*innen üben gesundheitsgerechte, stabilisierende und entspannungsfördernde Körperhaltungen und Bewegungsqualitäten. Sie erfahren Grundwissen über die Entstehung von Distress und über somatische und psychosoziale Auswirkungen von chronischem Stress. Ziel ist es, ein deutlicheres Bewusstsein für stressauslösende Faktoren zu entwickeln und Möglichkeiten, diese zu vermeiden oder zu bewältigen.

Kursleitung: Theresia Nock

Kurskosten: 100 €

Kursort:
UNIFIT im Anbau vom Hotel „Stadt Freiburg“
Breisacherstrasse 86b, 79110 Freiburg
bei gutem Frühlingswetter findet das Training draußen statt.

Anmeldeschluss: 24.02.2026

Nach dem Intensivkurs haben Sie die Möglichkeit in laufende Kurse einzusteigen.

 

Workshop am Sonntag, 29. März 2026

von 11.00 – 16.30 Uhr (1 Stunde Mittagspause)

Voraussetzung:
Der Kurs richtet sich an Menschen, die die äußere Form weitgehend beherrschen.

Inhalt:
Basisübungen, Partnerübungen, Chi, Gong, möglicherweise auch Yun….

Kursleitung: Theresia Nock

Kurskosten: 50 €

Kursort:
KIB - Kultur in Bewegung e.V. – Raum in der Adlerstrasse 12,
79098 Freiburg

Anmeldeschluss: 23.03.2026

Fragen/Anmeldung: siehe Kontakt

 

Anmeldung/Fragen über Kontakt:

0177 2951162